Rezepturen und Defekturen sind in vielen Apotheken ein wichtiger Bestandteil der täglichen Arbeit und gehören zu den pharmazeutischen Kernkompetenzen.

Lebensmittel wie Obst und Gemüse gelten als gesunde Ernährung und liefern eine Fülle von Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren. Fleisch gehört nicht öfter als zweimal pro Woche auf den Tisch, Zucker sollte die Ausnahme sein. Ausgewogene Mahlzeiten helfen, Krankheiten zu verhindern. Wer die Kalorien von Lebensmitteln zählt, fährt mit einem Ernährungsplan gut, der eine Fülle an Nährstoffen enthält, bei einem geringen Gehalt an Energie.

Egal ob Heroin, Kokain, Cannabis oder Alkohol: Der Konsum von Drogen führt zu Abhängigkeit und hat gefährliche Konsequenzen für die Gesundheit – dieser Sachverhalt ist wohl jedem bekannt. Dennoch steigt in Deutschland die Zahl der Drogentoten. Besonders riskant ist die Einnahme verschiedener Drogen, der sogenannte Mischkonsum. Auch der Abusus von vermeintlich harmlosen Naturdrogen hat große Risiken.

Pflanzliche Arzneimittel und Heilverfahren liegen im Trend. In der Serie »Arzneipflanzenporträts« stellt PTA-Forum medizinisch bedeutsame Pflanzen vor.

Was bewirken sie? Wie nehmen wir sie auf? Wie hoch ist der Tagesbedarf? Fragen wie diese beantwortet unsere Serie »Vitamine«.

Schlaf ist essentiell für unser Wohlbefinden und übernimmt wichtige physiologische Funktionen. Man unterscheidet zwischen Tiefschlaf und REM-Phasen, die für erholsamen Schlaf gleichermaßen bedeutsam sind. Viele Deutsche leiden unter chronischem Schlafmangel und Schlafstörungen. Häufig befinden sich die Betroffenen in einem Teufelskreis und klagen über Tagesmüdigkeit, da sie nicht einschlafen können oder nachts stundelang wach liegen.

Das Immunsysstem schützt den Körper vor Krankheitserregern wie Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilzen sowie vor Schadstoffen und bösartig veränderten Körperzellen. Ist die Körperabwehr geschwächt oder gestört, können Erreger den Körper angreifen und verschiedene Krankheiten hervorrufen. Anders ist es bei Autoimmunerkrankungen und Allergien. Hier ist das Immunsystem funktionsfähig, aber gegen harmlose Strukturen fehlgeleitet.

Eine Erkältung hat viele Gesichter. Schnupfen, Husten und Fieber sind typische Symptome, die durch eine Infektion mit Viren verursacht werden.  Betroffene wollen ihre Beschwerden wie eine verstopfte Nase in der Regel schnell loswerden. Eine kausale Therapie von Erkältungskrankheiten ist nicht möglich. Jedoch lassen sich typische Beschwerden sowie ein geschwächtes Immunsystem mit Medikamenten und Hausmitteln gut behandeln.

Rezepturen und Defekturen sind in vielen Apotheken ein wichtiger Bestandteil der täglichen Arbeit und gehören zu den pharmazeutischen Kernkompetenzen.

Lebensmittel wie Obst und Gemüse gelten als gesunde Ernährung und liefern eine Fülle von Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren. Fleisch gehört nicht öfter als zweimal pro Woche auf den Tisch, Zucker sollte die Ausnahme sein. Ausgewogene Mahlzeiten helfen, Krankheiten zu verhindern. Wer die Kalorien von Lebensmitteln zählt, fährt mit einem Ernährungsplan gut, der eine Fülle an Nährstoffen enthält, bei einem geringen Gehalt an Energie.