Aus der Serie »Arzneipflanzenporträt«: Die Ginsengwurzel hat mit ihrer charakteristischen menschenähnlichen Gestalt die Menschen seit jeher angesprochen. Sie soll gegen Schwäche, Müdigkeit und Konzentrationsmangel helfen.
Verbraucher beschäftigen sich in den letzten Monaten verstärkt damit, wie sie ihr Immunsystem unterstützen können. Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung gewinnt die Supplementierung von Vitaminen und Mineralstoffen an Bedeutung.
Probiotika, die entweder allein oder in Kombination mit Präbiotika eingenommen werden, könnten zur Linderung von Depressionen beitragen. Das zeigt eine systematische Überprüfung von mehreren Studien.
Welche Inhaltsstoffe sollten dermokosmetische Zubereitungen enthalten und welche besser nicht? Die Serie »Dermokosmetik« informiert über die Pflege spezieller Hautzustände.
Coronaviren sind nicht erst seit Covid-19 bekannt. Zur Familie der Coronaviren gehören zahlreiche sehr unterschiedliche Krankheitserreger, von denen sich einige wenige auch dem Menschen angepasst haben. So löste SARS bereits 2002 eine Epidemie aus. Zehn Jahre später kam MERS dazu. Ende 2019 wurde das neue Coronavirus SARS-CoV-2 als Auslöser von Atemwegsinfektionen identifiziert.
Die schädliche UV-Strahlung der Sonne kann neben dem klassischen Sonnenbrand vor allem zu einer frühzeitigen Hautalterung sowie Hautkrebs führen. Geeignete Sonnencreme hilft, die Haut und deren Zellen vor dieser Strahlung zu schützen, eine Verbrennung zu vermeiden und langfristigen Schäden vorzubeugen. Dabei sollte bei der Auswahl des richtigen Sonnenschutzes der Lichtschutzfaktor auf den jeweiligen Hauttyp angepasst sein.
Unsere Füße sind das meist beanspruchte Körperteil und leisten täglich Beachtliches: Bei jedem Schritt werden 26 Knochen, 33 Gelenke, 20 Muskeln, 114 Bänder und über 200 Sehnen aktiv. Füße und Zehen brauchen daher Pflege und Aufmerksamkeit, denn falsches Schuhwerk, Fehlhaltungen und Übergewicht können die Fußgesundheit gefährden und zu Erkrankungen führen.
Hungern, erbrechen oder essen: Eine Essstörung kann als Magersucht (Anorexie), Ess-Brech-Sucht (Bulimie), als Fressattacken (Binge-Eating) oder als unspezifische Ess-Sucht auftreten. Die Formen der psychosomatischen Erkrankung sind oft nicht klar voneinander abgrenzbar. Allen ist jedoch gemeinsam, dass sich die Betroffenen zwanghaft und zentral mit dem Thema Essen beschäftigen und die Störung der Gesundheit ernsthaft schaden kann.
Eine Atemschutzmaske oder ein Mund-Nasen-Schutz können vor Infektionen mit Viren schützen, indem sie infektiöse Tropfen abfangen. Dabei ist der Mundschutz keine klassische Atemschutzmaske, da er in erster Linie die Umgebung und nicht den Tragenden schützt. Eine echten Atemschutzmaske wie die FFP-Maske, die es in drei Klassen gibt (FFP1, FFP2, FFP3) schützt dagegen auch den Träger vor einer Ansteckung.
Hygienemaßnahmen wie Händewaschen oder die Desinfektion von Oberflächen dienen dem Schutz vor Krankheiten und der Erhaltung der Gesundheit. Denn Hygiene ist ein wichtiges Mittel, um die Verbreitung von Krankheitserregern zu vermeiden, die Infektionen hervorrufen. Vor allem die Hygiene der Hände ist wichtig, da etwa 80 Prozent der Infektionen durch das Berühren von Mund, Nase und Augen mit infizierten Händen übertragen werden.
Stress schadet uns in vielerlei Hinsicht. So sind Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und neurologische oder psychische Störungen auf Stress zurückzuführen. Methoden wie Yoga oder autogenes Training, aber auch Sport können helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und Stressreaktionen oder sogar chronischen Krankheit vorzubeugen.
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Die wichtigsten Hinweise zu ausgewählten Präparaten ohne ärztliche Verschreibung finden Sie in unserer Serie »OTC-Beratungscheck«.
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