Eine Erkältung hat viele Gesichter. Schnupfen, Husten und Fieber sind typische Symptome, die durch eine Infektion mit Viren verursacht werden.  Betroffene wollen ihre Beschwerden wie eine verstopfte Nase in der Regel schnell loswerden. Eine kausale Therapie von Erkältungskrankheiten ist nicht möglich. Jedoch lassen sich typische Beschwerden sowie ein geschwächtes Immunsystem mit Medikamenten und Hausmitteln gut behandeln.

Meist geht es bei Problemen in Hals und Rachen um eine Erkältung. Starke Halsschmerzen können aber z.B. auch auf eine echte Grippe hindeuten oder Heiserkeit auf überbelastete Stimmbänder. Auch eine Erkrankung der Schilddrüse ist möglich, jedoch mit Symptomen wie Gewichtsveränderungen, Müdigkeit oder Appetitlosigkeit. Millionen Patienten werden hierzulande bereits wegen einer Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse behandelt.

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Gelenke sind Verbindungen zwischen zwei Knochen, die Bewegung erst ermöglichen. Typische Krankheiten an Gelenken sind Rheuma und Arthrose. Probleme an Gelenken haben neben einer eingeschränkten Beweglichkeit oft starke Schmerzen zur Folge. Hier können neben Medikamenten auch Bandagen, Orthesen, Einlagen oder Kompressionsbekleidung helfen. Das Beste, um Gelenke fit zu halten und Erkrankungen vorzubeugen, ist jedoch Bewegung.

Sodbrennen ist eine Refluxkrankheit. Dabei fließt der saure Mageninhalt zurück in die Speiseröhre und reizt dort die Schleimhaut, was typischerweise als Brennen wahrgenommen wird. Neben dem Rückfluss (Reflux) kommen oft weitere Magen-Darm-Beschwerden wie Völlegefühl hinzu. Die Auslöser können üppige Mahlzeiten, Alkohol und Nikotin, aber auch Stress sein.

Lebensmittel wie Obst und Gemüse gelten als gesunde Ernährung und liefern eine Fülle von Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren. Fleisch gehört nicht öfter als zweimal pro Woche auf den Tisch, Zucker sollte die Ausnahme sein. Ausgewogene Mahlzeiten helfen, Krankheiten zu verhindern. Wer die Kalorien von Lebensmitteln zählt, fährt mit einem Ernährungsplan gut, der eine Fülle an Nährstoffen enthält, bei einem geringen Gehalt an Energie.

Was bewirken sie? Wie nehmen wir sie auf? Wie hoch ist der Tagesbedarf? Fragen wie diese beantwortet unsere Serie »Vitamine«.

Das Immunsysstem schützt den Körper vor Krankheitserregern wie Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilzen sowie vor Schadstoffen und bösartig veränderten Körperzellen. Ist die Körperabwehr geschwächt oder gestört, können Erreger den Körper angreifen und verschiedene Krankheiten hervorrufen. Anders ist es bei Autoimmunerkrankungen und Allergien. Hier ist das Immunsystem funktionsfähig, aber gegen harmlose Strukturen fehlgeleitet.

Eine Erkältung hat viele Gesichter. Schnupfen, Husten und Fieber sind typische Symptome, die durch eine Infektion mit Viren verursacht werden.  Betroffene wollen ihre Beschwerden wie eine verstopfte Nase in der Regel schnell loswerden. Eine kausale Therapie von Erkältungskrankheiten ist nicht möglich. Jedoch lassen sich typische Beschwerden sowie ein geschwächtes Immunsystem mit Medikamenten und Hausmitteln gut behandeln.

Meist geht es bei Problemen in Hals und Rachen um eine Erkältung. Starke Halsschmerzen können aber z.B. auch auf eine echte Grippe hindeuten oder Heiserkeit auf überbelastete Stimmbänder. Auch eine Erkrankung der Schilddrüse ist möglich, jedoch mit Symptomen wie Gewichtsveränderungen, Müdigkeit oder Appetitlosigkeit. Millionen Patienten werden hierzulande bereits wegen einer Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse behandelt.