Mikronährstoffe (= Vitamine und Mineralstoffe) spielen eine entscheidende Rolle für die Körperfunktion und sind für ein funktionierendes Immunsystem essentiell. Um ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt zu sein, sollte auf eine gesunde Ernährung geachtet werden; eine Nahrungsergänzung, wie Bion3 IMMUN* kann auch sinnvoll sein.
Welche Inhaltsstoffe sollten dermokosmetische Zubereitungen enthalten und welche besser nicht? Die Serie »Dermokosmetik« informiert über die Pflege spezieller Hautzustände.
Die Nieren haben eine wichtige Aufgabe: Sie entgiften den Körper und regulieren sie den Wasser-, den Elektrolyt und Säure-Basen-Haushalt. Eine Nierenschädigung entsteht oft als Folge anderer Erkrankungen wir z. B. Diabetes. Versagt die Niere plötzlich ihren Dienst, spricht man von akutem Nierenversagen. Patienten mit Nierenschwäche müssen in der Apotheke sorgfältig beraten werden.
Coronaviren sind nicht erst seit Covid-19 bekannt. Zur Familie der Coronaviren gehören zahlreiche sehr unterschiedliche Krankheitserreger, von denen sich einige wenige auch dem Menschen angepasst haben. So löste SARS bereits 2002 eine Epidemie aus. Zehn Jahre später kam MERS dazu. Ende 2019 wurde das neue Coronavirus SARS-CoV-2 als Auslöser von Atemwegsinfektionen identifiziert.
Das Immunsysstem schützt den Körper vor Krankheitserregern wie Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilzen sowie vor Schadstoffen und bösartig veränderten Körperzellen. Ist die Körperabwehr geschwächt oder gestört, können Erreger den Körper angreifen und verschiedene Krankheiten hervorrufen. Anders ist es bei Autoimmunerkrankungen und Allergien. Hier ist das Immunsystem funktionsfähig, aber gegen harmlose Strukturen fehlgeleitet.
Die schädliche UV-Strahlung der Sonne kann neben dem klassischen Sonnenbrand vor allem zu einer frühzeitigen Hautalterung sowie Hautkrebs führen. Geeignete Sonnencreme hilft, die Haut und deren Zellen vor dieser Strahlung zu schützen, eine Verbrennung zu vermeiden und langfristigen Schäden vorzubeugen. Dabei sollte bei der Auswahl des richtigen Sonnenschutzes der Lichtschutzfaktor auf den jeweiligen Hauttyp angepasst sein.
Unser Gehirn lässt sich vereinfacht in Großhirn, Zwischenhirn, Kleinhirn und Hirnstamm einteilen und wiegt im Schnitt 1400 Gramm. Es ist ein sehr aktives Organ und steuert fast alle lebenswichtigen Funktionen des Körpers sowie das Denken und die Emotionen. Jede Leistung wird in einer dafür zuständigen Hirnregion erbracht. Es hat einen hohen Bedarf an Sauerstoff und Glukose und reagiert sehr empfindlich auf eine Mangelversorgung.
Unsere Füße sind das meist beanspruchte Körperteil und leisten täglich Beachtliches: Bei jedem Schritt werden 26 Knochen, 33 Gelenke, 20 Muskeln, 114 Bänder und über 200 Sehnen aktiv. Füße und Zehen brauchen daher Pflege und Aufmerksamkeit, denn falsches Schuhwerk, Fehlhaltungen und Übergewicht können die Fußgesundheit gefährden und zu Erkrankungen führen.
Hungern, erbrechen oder essen: Eine Essstörung kann als Magersucht (Anorexie), Ess-Brech-Sucht (Bulimie), als Fressattacken (Binge-Eating) oder als unspezifische Ess-Sucht auftreten. Die Formen der psychosomatischen Erkrankung sind oft nicht klar voneinander abgrenzbar. Allen ist jedoch gemeinsam, dass sich die Betroffenen zwanghaft und zentral mit dem Thema Essen beschäftigen und die Störung der Gesundheit ernsthaft schaden kann.
Stress schadet uns in vielerlei Hinsicht. So sind Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und neurologische oder psychische Störungen auf Stress zurückzuführen. Methoden wie Yoga oder autogenes Training, aber auch Sport können helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und Stressreaktionen oder sogar chronischen Krankheit vorzubeugen.
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