5 Ernährungstipps bei Arthrose |
Mediterran, pflanzenbasiert und zweimal pro Woche Fisch: Diese Grundsätze sollten Arthrose-Patienten bei der Ernährung beherzigen. / Foto: Getty Images/
guvendemir
Wichtig: Um die Gelenke zu entlasten, sollten übergewichtige Patienten vor allem abnehmen. Denn gerade bei Adipositas laufen im Fettgewebe Entzündungsreaktionen ab, die dem ganzen Körper schaden können.