Glückliche Ex-Raucher |
 | 25.02.2014 10:31 Uhr |
Von Verena Arzbach / Der Rauchstopp macht glücklich, stellten britische Forscher um Professor Dr. Paul Aveyard von der Universität Oxford bei der Analyse von insgesamt 26 Studien fest.
Die Wissenschaftler hatten dazu Fragebögen ausgewertet, in denen Ex-Raucher Fragen zu ihrer psychischen Gesundheit vor und nach dem Stopp beantworteten.
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Demnach leiden Ex-Raucher seltener unter Depressionen, Angst und Stress. Nach erfolgreichem Ausstieg aus der Sucht verbesserten sich zudem ihre Stimmung und Lebensqualität. Das sollte viele aufhörwillige Raucher ermutigen, befürchten doch viele, ein Abstinenzversuch könnte ihr psychisches Gleichgewicht stören. /
Quelle: British Medical Journal
