Beta-Carotin

• Vitamine

• Beispiele: Carotinin Kapseln, Carotinora ^® 15 Kapseln, Twardy ^® Carotin Dragees, Pure Encapsulations ^® Beta Carotin

Als Nahrungsergänzungsmittel trägt Beta-Carotin zum Schutz der Haut bei und dient der Vorbereitung auf die Sonne.

• Je nach Hersteller enthalten die Präparate 3,6 mg bis 15 mg Beta-Carotin pro Einzeldosis.
• 1 x täglich eine Kapsel/Dragee zu einer (fettreichen) Mahlzeit
• Mit der Einnahme sollte vier bis sechs Wochen vor dem Urlaub begonnen werden.
• Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
• Wichtig: Die Einnahme von Beta-Carotin ersetzt keinen geeigneten Sonnenschutz.

• Während der Einnahme sollte kein weiteres künstlich zugesetztes Beta-Carotin verzehrt werden. Achtung: Beta Carotin wird auch als Farbstoff Lebensmitteln und Getränken zugefügt.
• Raucher sollten auf eine längerfristige Einnahme (länger als 8 Wochen) von hohen Dosen (20 mg Gesamtmenge pro Tag) verzichten. Studien haben gezeigt, dass mit der erhöhten isolierten Verwendung von Beta-Carotin das Risiko von Lungenkrebs steigt.
• Aufgrund möglicher gesundheitlicher Schäden ist eine zusätzliche Einnahme von Beta-Carotin umstritten. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät in einer Stellungnahme, die Höchstmenge von 2 mg Beta-Carotin (Tagesdosis) in Nahrungsergänzungsmitteln nicht zu überschreiten.

Bräunlich-gelbe Hautverfärbungen sowie eine Gelbfärbung des Stuhls sind möglich.

Beta-Carotin soll nicht mit Vitamin-A-Präparaten oder Retinoiden kombiniert werden.

Beta-Carotin wird vom Körper bei Bedarf in Vitamin A umgewandelt. Dieses ist wichtig für die Entwicklung des Kindes und die Gesundheit der Mutter. Da der tägliche Bedarf von 1,1 mg Vitamin A (in der Schwangerschaft) in der Regel bereits über die Nahrung ausreichend gedeckt ist, wird von einer zusätzlichen Zufuhr von Vitamin A durch Nahrungsergänzungsmittel abgeraten. Dies lässt sich auch auf eine zusätzliche Einnahme von Beta-Carotin übertragen.

Hinweis: Der Beratungscheck zeigt eine Auswahl an Arzneimittelinformationen. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit. Weiterführende Informationen finden Sie unter anderem in den entsprechenden Fachinformationen, der Roten Liste sowie auf www.embryotox.de.