Baldrian

• Mehrjährige 0,3 bis 1,5 m hohe krautige Pflanze mit Rhizom, gefiederte Blätter an hohlem gefurchten Stängel.
• Die unteren Blätter sind lang gestielt, die oberen fast sitzend.
• Kleine hellrosa, süßlich duftende Blüten, doldenartig angeordnet.
• Blütezeit: Juli bis September

Europa sowie klimatisch gemäßigte Zonen Asiens, sonnige und halbschattige Lagen, oft auf Wiesen entlang von Gewässerläufen.

• Walzenförmiges Rhizom mit büschelig angeordneten dünnen Wurzeln und Ausläufern.
• Die Droge stammt aus Wildsammlungen oder Kulturen in Europa. Erntezeit ist der Herbst. Ausge­grabene Wurzeln und Rhizome werden gereinigt und mehrere Tage getrocknet. Während des Trocknungs­prozesses entwickelt sich der typische Baldrian-Geruch.

0,3 bis 0,7 Prozent ätherisches Öl, Sesquiterpensäuren, Iridoide (Valepotriate ), Lignane, Kaffeesäurederivate, Alkaloide.

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlaf­störungen. Positive Bewertung seitens der Kommission E, der ESCOP (European Scientific Cooperative on Phyto­therapy) sowie des Herbal Medicinal Product Committee (HMPC).

• Als Tee: mehrmals täglich 2 bis 3 g getrocknete Baldrianwurzel; bei Einschlafstörungen eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
• Empfohlene Einzeldosis bei Fertigarzneimitteln: 450 bis 750 mg Trockenextrakt. Bei Kombinations­präparaten können auch geringere Dosierungen ausreichen.

• Sehr selten allergische Reaktionen oder Magenbeschwerden, möglicherweise Beeinträchtigung der Reaktionsfähigkeit, vorsichtshalber bis 2 Stunden nach Einnahme eines Medikaments mit Baldrian nicht Auto fahren.
• Schwangeren, Stillenden und Kindern unter 12 Jahren wird die Einnahme aus Sicherheitsgründen nicht empfohlen.

nicht bekannt

1 bis 2 Teelöffel (2 bis 3 g) geschnittene Baldrianwurzeln mit circa 150 ml siedendem Wasser übergießen und bedeckt stehen lassen. Nach 10 bis 15 Minuten abseihen.

• Baldrian-ratiopharm®
• Euvegal® Balance 500 mg
• Luvased® mono

• llunapret®
• Euvegal® 320/160 mg
• Kytta® Sedativum
• Sandrin®
• Sedacur® forte
• Sedariston®
• Vivinox® Night Einschlafdragees

Baldrianduft wirkt auf Katzen beiderlei Geschlechts geradezu unwiderstehlich und anregend. Dies wird auf Actinidin, ein Monoterpen-Alkaloid im Baldrian, zurückgeführt. Etwa 30 Prozent der Hauskatzen bleiben allerdings völlig uninteressiert. Zoogeschäfte bieten mit Baldrianwurzeln gefüllte Kissen als Spiel­zeug für Katzen an. Auch Tiger, Jaguar und Leoparden mögen Baldrian. Nur Löwen sind mehr oder weniger unbeeindruckt von dessen eigenartiger Duftnote.