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Aus dem Gleichgewicht

Stress

Stress schadet uns in vielerlei Hinsicht. So sind Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und neurologische oder psychische Störungen auf Stress zurückzuführen. Methoden wie Yoga oder autogenes Training, aber auch Sport können helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und Stressreaktionen oder sogar chronischen Krankheit vorzubeugen.

Foo: Fotolia/Cervo

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