Freiwilliger Verzicht

Fasten

Fasten ist ein freiwilliger Verzicht auf feste Nahrungs- und Genussmittel für begrenzte Zeit – und in vielen Formen möglich: als Heilfasten, Saftfasten, Suppenfasten, Intervallfasten bis hin zum totalen Fasten. Einer der häufigsten Gründe ist Gewichtsreduktion. Doch nicht jede Fastenkur ist für jeden Menschen sinnvoll. Bei bestimmten Erkrankungen sollte zudem zuvor ein Arzt zurate gezogen werden.

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Gewichtsreduktion

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