Knolle mit Heilpotential

Ingwer

Ingwer war die Heilpflanze des Jahres 2018. Pharmazeutische Verwendung findet der Ingwerwurzelstock (Zingiberis rhizoma) bei dyspeptischen Beschwerden und zur Verhütung von Übelkeit. Auch eine Stärkung des Immunsystems wird dem Ingwer nachgesagt, weshalb bei Erkältungen gerne Ingwertee getrunken wird. Als Nebenwirkungen können leichte gastrointestinale Beschweren auftreten, insbesondere Sodbrennen.

Foto: Adobe Stock/Grafvision

NSAR

Mit »Blockbuster-Interaktionen« umgehen

Nicht steroidale Antirheumatika passen oft nicht mit Herz-Kreislauf-Medikamenten zusammen. Wie PTA mit den Interaktionen umgehen können, erläuterte Apothekerin Charlotte Feige beim Westfälisch-Lippischen Apothekertag.

29.03.2023

Vorsicht vor Oxalsäure

Was ist beim Genuss von Rhabarber zu beachten?

Die säuerlichen Stangen stecken voller gesunder Inhaltsstoffe und haben kulinarisch mehr zu bieten als Süßspeisen. Doch Achtung: Durch den hohen Gehalt an Oxalsäure gilt es, bei Verzehr und Zubereitung einiges zu beachten.

28.03.2023

Wenn es schwankt

Seekrankheit vorbeugen und behandeln

Es schwankt und schaukelt, ein komisches Gefühl macht sich in der Magengrube breit – eine Schifffahrt kann uns ganz schön auf die Probe stellen. Was man tun kann, um der Seekrankheit vorzubeugen, erklärt ein Reisemediziner.

14.03.2023

Ingwer

Abwehreffekt bestätigt

Ingwer wird gerne zur Abwehr von Infekten eingesetzt. Ob übliche Verzehrmengen dafür ausreichen, war bislang nicht klar. Untersuchungen von Münchener Forschern legen nahe, dass an dem Ansatz tatsächlich etwas dran ist.

10.03.2023

Gesünder als gedacht

Powerfood Kakao

Heißer Kakao und Schokolade wirken gerade in der kalten Jahreszeit wie Seelenfutter. Umso erfreulicher ist, dass die Inhaltsstoffe des Kakaos unter anderem dem Gehirn auf die Sprünge helfen und das Herz schützen.

19.12.2022

Nasensprays

Barriere für das Coronavirus?

Ein Spray in die Nase sprühen und schon können Erkältungs- und vor allem Coronaviren einem nichts mehr anhaben: Der prophylaktische Ansatz klingt vielversprechend, aber wirken solche Anti-Corona-Nasensprays auch zuverlässig?

07.12.2022

Kräuter und Gewürze

Eine Prise Wohlbefinden

Kräuter und Gewürze verleihen Speisen eine besondere Note und machen sie aromatisch und bekömmlich. Ihre zahlreichen Inhaltsstoffe entfalten zudem vielfältige gesundheitliche Wirkungen.

15.11.2022

Eine starke Mitte

So geht magenfreundliche Ernährung

Der Magen spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine zentrale Rolle. Eine magenfreundliche Ernährung und das richtige Essverhalten unterstützen das Verdauungsorgan bei seiner Arbeit. Beschwerden bessern sich häufig.

01.11.2022

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