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Fit in den Lebensabend

Senioren

Dank vieler Errungenschaften aus Medizin, Pharmazie und auch der Hygiene erreichen Senioren von heute ein Durchschnittsalter von 80 Jahren. Ende des 19. Jahrhunderts lag dieses noch bei der Hälfte und 1930 bei rund 60 Jahren. Doch auch jetzt ist noch Luft nach oben – wenn man auf Faktoren wie ausreichend Bewegung, geringes Körpergewicht, kein Nikotin und wenig Alkohol achtet.

Foto: Shutterstock/iselev-Andrey-Valerevich

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